Ateliers Yoga

Avec Laetitia

Le dimanche matin

les 10 février, 17 mars, 5 mai, 16 juin

Le 10 février, Atelier de Yin-Yang Yoga et Yoga du son : le souffle

Le souffle est cette énergie vitale qui est la seule à traverser chacun de nos 7 corps, qui peut s’élever à travers nos voix. Cet instrument à vent porte notre passé, notre présent et notre futur. Le souffle guide puissamment notre ancrage, notre alignement pour bouger librement et sainement. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

 

 

 

 

Le 17 mars, Atelier Muladhara Chakra. Chakra 1

Le premier des 3 ateliers pour découvrir ou re-découvrir les trois chakras de l’Existant. Muladhara est le chakra qui renferme l’acceptation de notre incarnation. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

 

 

Du 8 au 12 avril, Atelier quotidien de Yoga et méditation parents/enfants

 

Nous allons vivre le Yoga en famille. À travers 5 ateliers tous les matins de 10h à 12h30, nous allons découvrir ou redécouvrir ce moment magique de découverte de soi, de son corps, de ses émotions. Mais aussi s’accorder un temps pour soi, et apprendre aux enfants à s’accorder un temps juste pour eux. Au centre Quinta Essentia, à Villeneuve-Loubet, entre Antibes et Nice.

 

Pour plus d'information et pour réserver rdv sur:

 

https://fitharmony.fr